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Qu’est-ce que l’auto-hypnose ? A quoi sert-elle ?


Il s’agit, à partir d’un état de relaxation, de se connecter à soi-même, sur des plans très profonds, pour atteindre des objectifs de « travail sur soi », de mieux-être, de mieux-vivre ou simplement se calmer, se ressourcer ou mieux dormir...
Le cerveau fonctionne sur deux plans, un conscient et un autre, plus inconscient. Des exercices d’auto-hypnose permettront d’accéder aux schémas de cet inconscient, pour les modifier.

Un corps mental

Un corps mental

Les symboles nous parlent.

Un corps physique

Un corps physique

Mieux se connaître pour vivre en accord avec soi

Motivation

Motivation

Relever les défis

concentration

concentration

à la maison, au travail, ou à l'école

précision

précision

Faire des choix

Nos relations

Nos relations

Mieux vivre nos relations

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 Sur La Bonne Voie

Mieux-être avec l'Hypnose

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