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Qu'est-ce que la méthode EMDR ?

EMDR veut dire en français "désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires".
C'est une méthode qui permet de traiter les états de stress post-traumatiques, les phobies ou les états à forte instabilité émotionnelle.
Cette psychothérapie vient des Etats-Unis, développée par Francine Shapiro, docteur en Psychologie.
Elle a été officialisée en 1990 et continue de faire ses preuves depuis.

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